Stundenplan 2026/2027
Vielfältige Kursangebote für alle Altersstufen und Bedürfnisse
Egal ob Kind, Teenager oder Erwachsener - bei uns finden Sie das ideale Kursangebot. Unser Plan vereint Tanz- und Fitnesskurse für alle Altersgruppen, damit Sie Ihre Begeisterung für Bewegung und Musik in einem abwechslungsreichen Programm ausleben können.
Start: 1. September 2026
Laden Sie sich den neuen Stundenplan hier als PDF herunter!
KIGA - Kreativer Kindertanz - Tanzspass für die Kleinsten
Montag, 16.00 - 17.00 Uhr
Dienstag, 16.10 - 17.10 Uhr
Mittwoch, 16.30 - 17.30 Uhr
Donnerstag, 16.00 - 17.00 Uhr
Im kreativen Kindertanz ab 3.5 Jahren können kleine Tänzerinnen und Tänzer spielerisch erste Tanzerfahrungen sammeln und ihre Fantasie entfalten. Der Spass an der Bewegung steht im Vordergrund.
Unbeschwert verbessern sie ihre körperlichen Fähigkeiten, wie etwa Balance, Feinmotorik und Bewegungskoordination. Durch kreative Bewegungsspiele entwickeln sie ein erstes Rhythmusgefühl und können ihre Gefühle durch Tanz ausdrücken. Der Fokus liegt auf einer gesunden Körperhaltung, Beweglichkeit sowie auf Entspannung und Ruhephasen, die den Kindern helfen, Körperbewusstsein zu entwickeln.
1. und 2. Klasse - Funk-Jazz - Spielerisch Tanzen und Neues entdecken!
Montag, 17.00 - 18.00 Uhr
Donnerstag, 17.00 - 18.00 Uhr
In unseren Funk-Jazz-Klassen entdecken die Kinder verschiedene Tanzstile auf spielerische Weise. Der Unterricht fördert sowohl das Rhythmusgefühl, die Improvisation als auch den Bewegungsausdruck. Neben der Entwicklung körperlicher Fähigkeiten wie Balance, Koordination und Kraft, lernen die Kinder auch hier, sich im Tanz kreativ auszudrücken. Die Kids lernen coole Moves und stärken ihr Selbstbewusstsein. Der jeweilige Funk-Jazz wird entsprechend der Entwicklung der Kinder im jeweiligen Alter angepasst.
1. bis 3. Klasse - Funk-Jazz - Coole Beats & starke Moves
Dienstag, 17.15 - 18.15 Uhr
In dieser Funk-Jazz-Klasse stehen mitreissende Choreografien, Rhythmus und die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt. Die Kinder erweitern spielerisch ihre tänzerischen Fähigkeiten und verbessern dabei Koordination, Körpergefühl, Kraft und Beweglichkeit. Gleichzeitig fördern kreative Übungen, Musikalität und Ausdruck ihre persönliche Entwicklung und stärken das Selbstvertrauen. Die Inhalte werden dem Alter und dem Entwicklungsstand der Kinder angepasst, sodass jedes Kind optimal gefördert wird.
3. und 4. Klasse - Funk-Jazz - Tanzspass mit Rhythmus und Ausdruck!
Mittwoch, 17.30 - 18.30 Uhr und
Ebenso in dieser Funk-Jazz-Klasse verbinden wir coole Tanzmoves mit musikalischem Gespür und körperlicher Fitness! Die Kids verbessern spielerisch ihre Koordination, Balance, Kraft und Beweglichkeit, während sie durch rhythmische Übungen, Improvisation und Ausdrucksschulung ihr Gefühl für Musik und Bewegung vertiefen. Ihr Selbstbewusstsein wird gestärkt. Der jeweilige Funk-Jazz wird entsprechend der Entwicklung der Kinder im jeweiligen Alter angepasst.
3. bis 5. Klasse - Funk-Jazz - Rhythmus, Bewegung & Spass
Donnerstag, 18.00 - 19.00 Uhr
Im Funk-Jazz entdecken die Kinder mit viel Freude neue Bewegungen, coole Grooves und abwechslungsreiche Choreografien. Spielerisch fördern sie ihr Rhythmusgefühl, ihre Koordination und ihre Musikalität, während sie gleichzeitig Selbstvertrauen und Ausdruck entwickeln. In einer motivierenden und fröhlichen Atmosphäre steht die Freude am Tanzen im Mittelpunkt – gemeinsam lernen, ausprobieren und über sich hinauswachsen.
4. und 5. Klasse - Funk-Jazz - Coole Moves & starke Choreografien
Dienstag, 18.15 - 19.15 Uhr
Coole Grooves, abwechslungsreiche Choreografien und jede Menge Energie – genau das erwartet dich im Funk-Jazz! Gemeinsam arbeiten wir an Technik, Musikalität und Ausdruck und entdecken immer wieder neue Bewegungen. In einer motivierenden Atmosphäre stehen Freude am Tanzen, Teamgeist und die persönliche Entwicklung im Mittelpunkt.
5. und 6. Klasse - Funk-Jazz - Tanzspass mit Power und Style!
Montag, 18.00 - 19.00 Uhr
Donnerstag, 19.00 - 20.00 Uhr
Funk-Jazz verbindet coole Grooves, ausdrucksstarke Bewegungen und mitreissende Choreografien zu einem vielseitigen Tanzstil. Die Kinder entwickeln spielerisch ihr Rhythmusgefühl, ihre Koordination, ihren Ausdruck und ihr Selbstvertrauen. Der Unterricht ist altersgerecht aufgebaut und bietet eine inspirierende Atmosphäre, in der Bewegung Freude macht, Kreativität gefördert wird und die Begeisterung fürs Tanzen wachsen kann.
Jugendliche - Modern/Afro Kuba mit Esther - Energie, Ausdruck und Tanzleidenschaft!
Dienstag, 19.30 - 20.30 Uhr
In dieser Klasse verbinden sich die fliessenden Bewegungen des Modern Dance mit den kraftvollen Rhythmen des Afro Kuba. Mit abwechslungsreichen Choreografien fördern wir Technik, Ausdruck, Musikalität und Körperbewusstsein. Im Mittelpunkt stehen die Freude an der Bewegung, die gemeinsame Energie und die Möglichkeit, den eigenen Tanzstil weiterzuentwickeln.
Fit & Dance-Mix mit Esther - dynamsich, ausdrucksstark und belebend!
Montag, 19.30 - 20.30 Uhr
Erlebe eine mitreissende Mischung aus Tanz und Fitness mit Esther! Ihr energiegeladenes Training kombiniert mit Jazztanz, Ganzkörper-Workout und Ausdrucksschulung, um Technik, Koordination, Flexibilität und Kraft zu verbessern. Jede Stunde beginnt mit einem intensiven Warm-up, gefolgt von abwechslungsreichen Bewegungsabläufen - mal weich und lyrisch, mal kraftvoll und rhythmisch.
Pilates Care - Stärke für Körper und Geist - Kleingruppe
Montag, 08.45 - 09.45 Uhr
Mittwoch, 08.45 - 09.45 Uhr
In dieser Kleingruppe trainieren Sie gezielt Ihre Haltung, Stabilität und Beweglichkeit. Fliessende Bewegungen stärken die Tiefenmuskulatur, Verspannungen werden gelöst und das Körperbewusstsein gefördert.
Die kleine Gruppengrösse ermöglicht eine individuelle Betreuung, angepasst an Ihre Bedürfnisse – ob zur Prävention, Rehabilitation oder für mehr Wohlbefinden.
YoungGo Outdoor - Fitness, Natur und pure Energie!
Tag, Uhrzeit folgt!
Effektives Ganzkörpertraining mit den innovativen YoungGo-Schwinghanteln - gelenkschonend und intensiv zugleich!
Das Outdoor-Workout stärkt Kraft, Ausdauer und Koordination und aktiviert den gesamten Körper inmitten der Natur.
Ideal für alle, die Bewegung und frische Luft lieben.
Everdance ü60 - Bewegung und Sport
Dienstag, 9.30 - 10.20 Uhr
Dienstag, 10.40 - 11.30 Uhr
Walzer, Cha-Cha-Cha oder Disco Fox ohne Partnerin oder Partner tanzen. Einfache Tanzschritte werden zu kleinen Choreografien verbunden, die Sie allein in der Gruppe tanzen.
Weiter Informationen und Anmeldung hier.